Lopende vang (basis oefening)

Geschikt voor:
Aantal spelers: 2-tallen
Leeftijden: A/B Jeugd, Senioren

Materiaal benodigd:
1 paal en korf per tweetal

Toelichting:
Je begint met 2 spelers voor de korf (Speler A & B). Speler A gooit de bal naar speler B naast zich en loopt een diepe lijn. Speler B gooit de bal diep naar speler A en loopt breed voor de korf. Speler A speelt de bal weer naar speler B en speler B schiet. Spelen A blijft in beweging aan de zijkant van de korf, maar gaat pas in, op het moment dat de bal bijna de korf raakt voor de lopende vang. Zodra de bal is gevangen kan deze weer naar voren en gelijk doordraaien.

Oefening van: Sybren